Bitter Cikolata

[kular15]

Arkadaslar diyet yapıyorum gunde 3-4 kare bıtter cıkolata tuketıyorum sorun yaratmaz dimi

 

[Mustimusti]

Hergun degilde haftada 1 yesen daha mantikli.

GT-I9190 cihazımdan gönderildi

 

[ernesto33]

Gunluk tukettigin kalori bazal metabolizmandan az oldugu surece sikinti yaratmaz.yoksa
H yag olarak depolanabilir.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[murat.pinarbody]

Kendine haftanın bi gününü belirle ama sabit olsun sadece haftada bı gun ıstedıgın seylerı yıyebılırsın ama oda her zamankı aldıgın kalorıyı abartmamak kaydıyla.