gokhankakiz
Üye
merhaba.boyum 183 cm kilom 125 .
incelmek ve sıkılaşmak için kendime uygun bir diyet ve çalışma programı arıyorum yardımcı olabiliir misiniz ?
nerede bulabilirim ?
2. spor salonlarında personal trainerler neden bu kadar astronomik ücretler talep ediyor ? spora yeni başladım.bilgi ve motivasyon eksikliğimi pt olmadan nasıl tamamlarım ?
incelmek ve sıkılaşmak için kendime uygun bir diyet ve çalışma programı arıyorum yardımcı olabiliir misiniz ?
nerede bulabilirim ?
2. spor salonlarında personal trainerler neden bu kadar astronomik ücretler talep ediyor ? spora yeni başladım.bilgi ve motivasyon eksikliğimi pt olmadan nasıl tamamlarım ?