VeniVidiVici58
Üye
Arkadaşlar öncelikler herkese merhaba ! spora başlıyalı 3 ay oldu birkaç sorum olacak bilgili arkadaşlar cevaplarsa sevinirim.
1-öncelikle 3 ay spora gittim spora gittiğim süre içinde gayet güzel bir biçimde ölçülerim çok iyi şekilde artış gösterdi 1 ay ara vermek zorunda kaldım o 1 ay içinde formda kalmak amaçlı ara ara şınav barfiks çekiyordum ama biranda omuzumda kırmızı çizgiler çıktı forumda araştırdım cilt yırtılması tarzı çizgiler size sorum spor yaparken bir sorun yokken neden 1 ay ara verdiğim sürede çıktı bu izler ve bu izler geçicimidir bu konuda tecrübeli arkadaşlar cevaplarsa sevinirim !
2- ısınmaya barfiksle başlamak sizce iyi bir tercihmidir
3-bazı kişilerin trapezleri ince ve güzel duruyor bazılarının ise çok kaba duruyor bu genetikmidir yoksa çalışma şekline bağlı olarakmı şekil alır.
cevaplayan herkese şimdiden teşekkürler ! weightlifter
1-öncelikle 3 ay spora gittim spora gittiğim süre içinde gayet güzel bir biçimde ölçülerim çok iyi şekilde artış gösterdi 1 ay ara vermek zorunda kaldım o 1 ay içinde formda kalmak amaçlı ara ara şınav barfiks çekiyordum ama biranda omuzumda kırmızı çizgiler çıktı forumda araştırdım cilt yırtılması tarzı çizgiler size sorum spor yaparken bir sorun yokken neden 1 ay ara verdiğim sürede çıktı bu izler ve bu izler geçicimidir bu konuda tecrübeli arkadaşlar cevaplarsa sevinirim !
2- ısınmaya barfiksle başlamak sizce iyi bir tercihmidir
3-bazı kişilerin trapezleri ince ve güzel duruyor bazılarının ise çok kaba duruyor bu genetikmidir yoksa çalışma şekline bağlı olarakmı şekil alır.
cevaplayan herkese şimdiden teşekkürler ! weightlifter
