Birkaç Soru?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve XxAcuNxX tarafından 29 Kasım 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. XxAcuNxX
    Offline

    XxAcuNxX Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2008
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    Yaş:15 Boy:1.62 Kilo:56
    Günlük:
    128 gr protein
    81 gr yağ
    2440 gr kalori alıyorum amacım karın bölgesindeki 1.5 kg fazla yağı kas kaybı olmadan vermek 128 gr proteinin 40 gr ı bitkisel geriye kalan 88 gr ı hayvansal.Şimdi antremana ve cardio ya devam edip amacıma ulaşabilirmiyim. Cevaplar için şimdiden teşekkürler.:eek:
     
    XxAcuNxX, 29 Kasım 2008
    #1

Sayfayı Paylaş