Bir konuda sorum olucak bilenler yorum yaparsa iyi olur

[Mahmut Ateş]

Selamün Aleyküm beyler.
ben spora evde başladım kendi çabamla 2 yıldır evde çalışıyorum
karın kaslarım falan çok iyi durumdaydı hepsi belli oluyo bi durumdan dolayı 4 ay bıraktım ve yeniden başladım.
öğrenci olduğum için yediklerimden fazla protein alamıyorum.
KAS İçin Protein Tozu Önerirmisiniz.
(Protein Oranı Yüksek Olacak)
Teşekkürler.

 

[elezar]

Öncelik beslenme ve düzenli bir salona yazılma şeklinde olmalı bence sizin için ayrıca proteinler bölümündende ürünleri içeriklerini arastıra bilirsiniz

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Mahmut Ateş]

Şuanda Salon Mümkün Değil.
Evde Yapabileceğimi Biliyorum.
Beslenmeme Tabi Dikkat Edicemde Protein Takviyesi Mutlaka Almam Gerektiğini Düşünüyorum.

 

[elezar]

Beslenme iyi olduktan sonra protein tozu elzem değil tabiki sizin tercihiniz

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Mahmut Ateş]

yani benim demek istediğim yemeğe ne kadar dikkat etsemde yediğim şeylerin çoğunda protein yok.
anlatabildimmi.

 

[elezar]

Bu sporu yapıyorsam olmalı Mahmut Ateş

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[shaq]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi