Bir Kolum Daha Çok Ağrıyor

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan lpsrn
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
L

lpsrn

Üye
Her gün 1 kasa yoğunlaşıyorum, mesela bugün triceps yaptım ve sağ kolumdaki triceps kaslarım soldakilerden daha çok ağrıyor. Nedeni nedir ?
 
Sol kol kasını sağdakinden dengesiz çalışıyor olabilirsin, hareketleri,tekrarları ve ağırlıkları her iki kola da eşit çalışmaya özen göstermelisin.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı