Bir Ayda 7 Kilo Aldım

Merhaba arkadaşlar,

Istediğim kiloya geldim ama ölçüler hala istediğim gibi değil ne yazık ki . Daha önce 68 kiloda aynı ölçülere sahiptim hatta biraz daha iyiydi ama şu anda kilo daha fazla olmasına rağmen ölçüler hala istediğim gibi değil.

Kilo:72 (En fazla 75 kilo düşünüyorum)
Boğaz:40 (45 en az istiyorum)
Bel:82
Biceps:38 (Hedefim 40-41cm)

Şu anda Hardline Pro Gainer 3Matrix Whey Ve Nox2 Hardline kullanıyorum. Kiloları bu supplementlerin yardımı ile aldım. Bu kiloları alırken gram yağlanma olmadı bende Belim bile hala aynı, sadece bacaklarım artık pantalona sığmamaya başladı

Arkadaşlar, ben sadece kas olarak büyümek istiyorum ne yapmam lazım, haftada 3-4 gün antrenman yapıyorum. Aklımda şöyle bir kombinasyon var;

Elimdeki supplementler bittikten sonra vücudu biraz dinlendirip sonra,

Cell-Tech 3 kutu bitirmek istiyorum MuscleTech Whey ve amino 3001 ile birlikte. Ne dersiniz? Olabilir mi? Gh Max'e gerek var mı? Yoksa Sterol Complex gibi Testosteron booster tarz bir şey mi alayım? Yardımınıza ihtiyacım var arkadaşlar

 

Foruma niye kimse bakmıyor ilgilenmiyor?
10 sene önceki eski forumu özledim ben