Biliyorum bıktınız benim gibi tiplerden ama yardımınızı istiyorum

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan mxcmx
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

mxcmx

Üye
Merhabalar
Konu başlığında da yazdığım gibi benim gibi tiplerden bıktığınızın farkındayım ama çok yoğun bir tempoda çalışıyor akşamlarıda internete giremediğimden sitenizi çok fazla araştırma şansı bulamıyorum bu nedenlede belki sizin artık anlatmaktan sıkıldığınız ama benim yardımlarınıza çok ihtiyacım olan bir durumdan ötürü konu açıyorum.
Ben 2 aydır salona gidiyorum şuan vücudumda çok fazla değişiklik olmasada bırakmayı düşünmüyor ve bu konuda inatçıyım. Zaman içerisindee gelişim olacağına inanıyorum. Vücudumda çok olmasada biraz yağ var özellikle göbek bölgemde bunlardan kurtulmak düzgün bir vücuda sahip olmak istiyorum.
Şuana kadar bir besin takviyesi kullanmadım artık kullanmak istiyorum
Besin takviyesi ve yağ yakıcılardan kullanmak istiyorum
Sizce hangi markaları hangi ürünleri kullanmam gerekir?
Bana en azından yararlı olabilecek markaları söylerseniz bende bu ürünleri alıp kullanmaya başlıyıcam.
Bu türlü bir konu için tekrardan kusura bakmayın yardımlarınızıda esirgemezseniz çok sevinirim.:)
 
Besin takviyesi olarak taban kabul edilebilecek whey proteiniyle başla (eğer protein alımın yetersizse). Bunun dışında yağ yakımıyla ilgili az önce verdiğim linkten bilgi edinebilirsin. Önce whey i düzenli olarak kullan, sonrasında diğer creatine, glutamine gibi supplementlara bakmanı tavsiye ederim.
 
Cevaplarınız için tekrar tekrar teşekkür ederim,
Bu akşam whey protein alıcam.
Marka olarakta optimum yada muscletech düşünüyorum siz hangisini tavsiye edersiniz?
 
Zenginsen Weider al.
 
Rice ederim. Muscletech'in Nitro-Tech ürününde tek servisindeki 20 gr.'lık protein var. O.N. Gold Standard'ta ise 24 gr. protein. Buna rağmen Nitro-Tech'in kas inşasında daha etkili olduğu söyleniyor nedeniyse glutamin, vb. içeriğidir.
 
Daha 2 ay olmus besin takviyesi kullanman pek dogru degil zaten vucudun tam gelişme evresinde 6 aydan önce kullanmaman gerek onun yerine daha dengeli beslenmeyı denemelisin...
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;


- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı