Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar resimdeki işaretlenmiş bölgedeki kas hangi hareketler yapılarak geliştirilir ? Biceps mi yoksa triceps mi çalışmak gerekir ? Ve bu kasın ismini bilenler yazarsa iyi olur. Teşekkürler. ..
