bileklerim zayif

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Alihsan tarafından 18 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Alihsan
    Offline

    Alihsan Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Iyi aksamlar ustalar 4 aydir spor yapiyorum her bolgemde gelisme oldugunu gorebildim fakat bileklerim hep ayni incelikte kaldi ve bu 15 20 kilo agirliklara cikinca calistirmak istedigim bolgenin degilde bilegimin zorlanmasina neden oluyo bunu nasil cozebilirim bazi abilerim el yayi al dedi bazilari destekli bileklik al dedi hangisi daha yararli olur ? Umarim derdimi anlatabildim simdiden tesekurler :D
     
    Alihsan, 18 Ekim 2014
    #1
  2. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    569
    Beğenileri:
    501
    Ödül Puanları:
    103
    Ben şu bileklikten sağ ve sol bilekler için birer tane aldım. Bileklerim antrenman yaparken feci şekilde ağrıyordu kullandığım günden beri ağrı falan kalmadı. Öneririm.
     
    Pulbiber072, 18 Ekim 2014
    #2
  3. HushMoney
    Offline

    HushMoney Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Bilek güçlendiricilerden alabilirsin fiyatı da ucuz pahalı değil ve 1-2 aydır kullanıyorum benchte 80 basmaya başladım tabi hemen bunu kullandım diye basmadım yanlış anlaşılmasın:D Güçleştiriyor sadece:)
     
    HushMoney, 22 Ekim 2014
    #3

Sayfayı Paylaş