Bileklerde çıtlama

[Kaslı imam]

Merhaba arkadaşlar benim şöyle bir sorunum var:
Reverse wrist curl yaparken bileklerim müthiş çıtlıyor, takır tukur sesler geliyor. Canım yanmıyor ama korkmaya başladım. Bunun bi zararı var mıdır ?

 

[afg01]

Citlama oluyorsa o hareketi yapma. Kemiklerin arasindaki kaygan dokuya zarar verirsin

 

[Kaslı imam]

Benim anlamadığım şey diğer hareketlerde bir sorun yok sadece bu harekette çıtlama oluyor ısındığım halde birde

 

[afg01]

Bende de omuzlari geriye atarken oluyor. Doktora sormustum. Fizyolojik birsey oldugunu soylemisti. Fazla citlatmamakt fayda var demisti