Bilek Guresi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Abdullah S. tarafından 30 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Abdullah S.
    Offline

    Abdullah S. Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2016
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba Arkadaşlar , bilek güreşini hobi olarak yapıyorum , önceden de spor gecmisim var ve 68 kiloyum, ve kendi kilomda şuana kadar hiç yenilmedim (okul,mahalle vs) ,bilegim 32 cm ve turnuvalara katılmayı düşünüyorum , dambilla ve ayararlanılabilir el yayıyla yapılabilecek tüm hareketleri yapıyorum , bana bunların dışında beslenme ve antrenman olarak ne tavsiye edersiniz ?
     
    Abdullah S., 30 Ocak 2016
    #1
  2. Mr.ø
    Offline

    Mr.ø Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2015
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    32 cm bileğini görebilir miyiz ?


    YOU THINK BIG

    YOU GET BIG
     
    Mr.ø, 30 Ocak 2016
    #2
    stefan35 bunu beğendi.
  3. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenileri:
    1.066
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    banada çok fazla geldi 32 cm bilek
     
    stefan35, 30 Ocak 2016
    #3
  4. Mr.ø
    Offline

    Mr.ø Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2015
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ön kol ölçüdür muhtemelen


    YOU THINK BIG

    YOU GET BIG
     
    Mr.ø, 31 Ocak 2016
    #4
    stefan35 bunu beğendi.
  5. Abdullah S.
    Offline

    Abdullah S. Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2016
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yanlış yazmıştım , on kol 32 cm
     
    Abdullah S., 31 Ocak 2016
    #5
  6. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenileri:
    1.066
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    bilek deyince bende şaşırdım :)
     
    stefan35, 2 Şubat 2016
    #6

Sayfayı Paylaş