Ferrocu
Üye
Merhaba arkadaşlar sizce bu program nasıl.Bana güzel geldi yapıcaktım fakat ben bu yazıda bulkta geçiricem nisana kadar.Programda süper setler falan var tekrar sayılarıda yüksek.Cardio günlerini dinlenme günü yapıcam.Sormak istediğim bu program hacim dönemi için uygunmudur?Bodybuilding.com - Steve Cook's Big Man On Campus 12-Week College Trainer