biceps

[ImtooSexyBoy]

biceps dende anlasıldıgı gibi az bucuk vucudunda su var...bu suyu diyetsiz nasıl atarım.

tercübeli arkadaslardan tavsiye bekliyorum

 

[fitnessboy]

icimden geldi ekledim

iyi yapmışsın güzel de gözüküyor.Ama gerisi nerde bütün olarak ekleseydin daha anlamlı olurdu.

 

[ImtooSexyBoy]

ya cok beceriksizsim kendi kendimim boydan resmini çekemıyorum..anca kol

 

[fitnessboy]

hahaha iyide telefonunun zaman ayarlı çekimi yok mu?Sen çok akıllısın dimi biz salağız bilmiyoruz telefonla kendi kendimizi çekmeyi.

 

[Cidade de Deus]

tuzu azaltın ve bol bol su ıcın ayrıca maydonoz suyu ödem atar vücüttan.

 

[ImtooSexyBoy]

dostum tuzu mu sekerimi kesim ?..bazıları tuz diyo bazıları seker ?..hangisini kesmek daha dogru ?

 

[Cidade de Deus]

dostum tuzu mu sekerimi kesim ?..bazıları tuz diyo bazıları seker ?..hangisini kesmek daha dogru ?

tuz vucutta suyu tutar ödem yapar ve daha bır suru zararı var normal besınlerle gunluk tuz ıhtıyacını karsılıyor extra dokmek fazla oluyor ama alıskanlık ıste

http://www.nuveforum.net/1425-beslenme/33452-tuzun-zararlari-tuz-zararli/