Biceps

Beyler kollarım 40cm ve daha yukarı çıkamıyorum 6 aydır bb yapıyorum 2 aydır kollarım 40cm daha yukarı çıkamadım neyapmam gerekli
fdd4bf03a70aad53e6d2d87a82342cde.jpg
biceps anremanım bu eklemem gereken varmı


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Back
Yukarı