Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Sağ Bicepsim zedelendi gereken tedavileri en doğru şekilde yaptım iyileşmeye başladı bicepsimin tekrar toparlanması ve antremanlara devam etmek için ne kadar zaman geçmeli?bicepsimi zorlamdan omuz göğüs sırt bacak vb. hareketleri yapsam olurmu?
dikkatli olmalısın çünkü her hareket birbiriyle bağlantılı.bacak için değil ama omuz ve göğüste sorunlarla karşılaşabilirsin.bacaklara yüklenmek için bence iyi bir fırsat
evet bacak çalışmak ve kardiyo için iyi bi fırsat öylede yapıyorumböyle bi sakatlanma ilk kez yaşadım antremana soğuk başladım ve sakatlandım gerçekten hem spor yapamamak hemde iş dahi yapamamak adına oldukça eziyet verici birşey...
