Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Biceps için Dumbell ile hacim hareketi hangisidir ?
kendi kas grubu içinde super setlemeden bahsedilmiş sanırım.fakat bunun için kişinin seviyesine bakılıp daha hassas davranılması gerekmezmi?mevsime ve seviyeye göre her vucudun kaldırmayacağı bir sistemdir.tabi benim algıladığım gibi ise...
