Biceps üstünde kırmızı çizgiler

[kaufman03]

arkadaslar bb yi 3 aydır yapıyorum
biceps ustunde kırmızı cizgiler olustu ve kotu duruyor
bu catlakların neden cıktığını merak ediyorum
hareketleri mi yanlıs yapıyorum cok mu zorluyorum
yeni catlaklar olusmaması icin ne yapmam lazım?


ikinci sorum da bu catlakları gidermek icin kremler var, bunlardan sonuc alır mıyım? hangisini tavsiye edersiniz?
teşekkurler

 

[saydam]

baslik acmadan once biraz arama yapmayi denesek.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/derisi_atlayanlara-t8708.html?t=8708&highlight=catlaklar