potencia05
Üye
Kilo:100 Boy:183 yas:17
9 10 yillik basketbol ve yuzme gecmisim var fakat malum lise baslayinca biraktim.
Sizce ek bi agirlik kullanmadan vücut ağırlığı ile mekik-şınav-barfix-koşu-ip atlama ile kisaca air alert ve bar antremanlarini birlestirek besyo fizik sınavlarına iyi derecede hazırlanabilir miyim ? Tabiki set duzenini yapacağım.
9 10 yillik basketbol ve yuzme gecmisim var fakat malum lise baslayinca biraktim.
Sizce ek bi agirlik kullanmadan vücut ağırlığı ile mekik-şınav-barfix-koşu-ip atlama ile kisaca air alert ve bar antremanlarini birlestirek besyo fizik sınavlarına iyi derecede hazırlanabilir miyim ? Tabiki set duzenini yapacağım.