neverbackdown.
Üye
teşekkür ederim tamamda. Ya ben Bodybuilding yapmıyorum. Fitness yapıyorum girdiğim ağırlıklar 20-25 i geçmiyor. Kardio antrenmanları ağırlıklı.
Aşırı kalori almıyorum zaten. Protein alımı boy uzamasına yardımcı olur ayrıca. Yüzme yapmayı sevmiyorum , zaten yakın bir yerde havuz yok oraya gidene kadar bekleyemem ben.
Aşırı kalori almıyorum zaten. Protein alımı boy uzamasına yardımcı olur ayrıca. Yüzme yapmayı sevmiyorum , zaten yakın bir yerde havuz yok oraya gidene kadar bekleyemem ben.