Beslenmem Altüst oldu ne yapmalıyım

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Noname03 tarafından 2 Aralık 2018 başlatılmıştır.

  1. Noname03
    Offline

    Noname03 Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar herkese 2 haftadır belki biraz daha fazla zamandır beslenmeme dikkat edemiyorum kendime hakim olamıyor birde psikolojik etkende söz konusu genelde karbonhidrat ağırlıklı beslendim (GI yüksek besinler) bu sürede bu kadar zamanda yaglandım mı yoksa derim mi sulandı ne yapmalıyım düşüncelerinizi bekliyorum
    Teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş