Ama sen maliyetten kacmak istiyor fakat Protein tozu kullanimindan bahsediyorsun,Protein tozu sana daha cok maliyet yüklicektir,ayrica bunlar normal bir ögünün yerine gecmez,bu ve buna benzer ek besinler eksik kalan ihtiyacini karsilayamadigin durumlarda pratik olmasi sebebiyle kullanilir fakat emin ol maliyeti sana daha fazlaya gelir.Anladım protein tozu normal bi öğünün yerini alır mı peki mesela ara öğünde pro tozu