Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Beyler spora başlayalı yaklaşık bir ay oluyor sorum şu olacak ağırlık çalışmadığım günlerde protein ağırlıklı beslenmeli miyim haftada 4 gün ağırlık 2 gün cardio çalışıyorum boy 1.80 kilo 72 şimdiden teşekkürler...
