Beslenme ve kabizlik ile ilgili

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Ihtiras tarafından 26 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Ihtiras
    Offline

    Ihtiras Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2015
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Sevgili arkadaslarim sabah ogle aksam ve ara ogunler olarak beslenicem ama bende kabizlik bitmiyor bisey yemeye korkuyorum bu sekilde beslendigimde kabizligida sayarsak yediklerim hep kalicak ve hergun ust uste yemekler binecegi icin gobek olucak ne yapmam lazim cunku 1 gun yddim gamam ama diskilama olmadigi icin yarin yediklerimde ustune eklenicek nasil olucak bu is
     
  2. Cahil Adam
    Offline

    Cahil Adam Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Akşam yatmadamin önce 4 tane gün kurusu kayısını bir bardağa koy ve üstünü suyla doldur. Sabah kalktığında önce suyunu iç sonra kayısıları ye. Bir saat içinde büyük tuvaletine çıkarsın.
     
  3. warcity
    Offline

    warcity Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2011
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Öncelikle her halükarda su tüketimini kesmemelisin. Sonrasında öğünlerinde yağlı ve sulu gıdalar eklemelisin bunu 2 güne bir yapmalısın örneğin top köfte sulu yemeği yemelisin tabikide suyunuda içmelisin böylece sindirim sisteminde olumlu yönte etki edecektir.
     
  4. Ihtiras
    Offline

    Ihtiras Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2015
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Is yerinde oglen normal sulu yemek ciikiyo ama suyunu icmiyorum yagli diye
     

Sayfayı Paylaş