Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yaş 17
Boy 1.80
Kilo 66 fitnessa yeni başlıyorum nasıl beslenmeliyim, günlük kaç gr protein almalıyım.Antreman programım yağ yakmaya yönelik mi olmalı? Yardım ederseniz sevinirim
