Beslenme saati önemli mi?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve dembaba28 tarafından 26 Ağustos 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. dembaba28
    Offline

    dembaba28 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar, başlıktada belirttiğim gibi beslenme saatinin önemini merak ediyorum. Misal günlük 2500 kalori alıyorum diyelim. Bunu 5 öğünde almak veya 2 öğünde almak arasındaki fark tam olarak nedir? Bazen saatler ayarlanamayabiliyor. Kilo almak için bu kadar önemlimi SIK beslenme ?
     
    dembaba28, 26 Ağustos 2020
    #1

Sayfayı Paylaş