Beslenme Programları aşırı kaçmıyormu

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve EnesFitness tarafından 4 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. EnesFitness
    Offline

    EnesFitness Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar body beslenme programlarına falan baktığımızda 6 yumurta 400 gr et falan diyorlar midesi bunları kaldırabilen arkadaşların sanırım 100 kilo civarı olması lazım yoksa yanılıyormuyum. ben 183 boy 76 kiloyum sabah kalvaltımda 1 ymurta ve kaşar,peynir,zeytin,patates v.s yiyorum karnım doyunca kalkıyorum daha fazla zorlayamanında doğru olduğunu düşünmüyorum beslenmek için her türlü imkanım var. ANcak ben sayarak tüketmek yerine yumrta,kaşar,pilav,nohut,tavuk,et,fasulye v.s yani bunları üç öğün olarak karnımız doyana kadar yiyince yeteceğini düşünüyorum. aşırı beslenme konusunda birde şu videoyu izleyin:
     
    EnesFitness, 4 Şubat 2015
    #1

Sayfayı Paylaş