BESLENME PROGRAMI KONUSUNDA YARDIM!

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Emrahtkty tarafından 29 Ağustos 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Emrahtkty
    Offline

    Emrahtkty Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhabalar 74 Kg 1.85 boyundayım 2.ayımı bitiriyorum definasyon ile yağ yakmaya çalıştım ve baya da yaktım şuan şöyle bir beslenme programı yaptım ilgili arkadaşlar bakabilirlerse çok sevinirim eksiği fazlası var mı diye aşşağoya ekliyorum ve protein tozu da kullanıyorum bu arada anttranman sonrası 1.5 ölçek off gümlerde sabah aç karna 1 ölçek olmak şartı ile teşekkürler.
     

    Ekli Dosyalar:

    Emrahtkty, 29 Ağustos 2019
    #1

Sayfayı Paylaş