Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yaşım 16 boy 183 kilom 64 günlük almam gereken total kalori miktarı 3803.20 bunun 2091 kalorisi (522gram)karbonhidrat 570 kalorisi (142gram) protein 1140 kaloriside(126gr) yağ önerilerinizi yazmak isterim amacım kas kütlemi kilo alarak arttırmak
