Beslenme hakkında danışmak istediğim bir konu

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve DarkLordWhite tarafından 31 Ekim 2019 başlatılmıştır.

Sorun Olurmu ?

  1. Olur

    oy sayısı 1
    100,0%

  2. Olmaz

    oy sayısı 0
    0,0%
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. DarkLordWhite
    Offline

    DarkLordWhite Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2019
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar spora yeni başladım;
    Kilo ; 131.3
    Boy ; 1.83

    Amacım kilo vermek (kas kaybı olmadan),haftada 4-5 gün spora gitmekteyim

    Merak ettiğim konu tavuğu haşlamak yerine çeşitli şekillerde tüketsem (sote,ızgara,vs..) yağı abartmadan + tuz kullanmadan, kilo verirken her hangi bir engel teşkil edermi. Cevaplarınızı bekliyorum teşekkürler.
     
    DarkLordWhite, 31 Ekim 2019
    #1

Sayfayı Paylaş