Beslenme Hakkında Bilgi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve viperboy88 tarafından 26 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. viperboy88
    Offline

    viperboy88 Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba,
    Nefrodik Sendrom hastası olduğum için protein tozu tarzı protein destegi kullanmam yasak. Doğal olarak gıdalardan almama gerekmekte nasıl bir beslenme programı kullanamam önerilir? Antremanlarda ise performansımda azalma var. Öğrendiğim kadarıyla vücüt calıştıktan sonra 1 saat içinde vücüda kana karışan bir protein almam gerekmekte fakat böyle bir besin var mı yada nasıl yapmam gerekmekte?

    Teşekkürler
     
    viperboy88, 26 Şubat 2015
    #1

Sayfayı Paylaş