Öncelikle hayırlı günler benim boyum 1.95 kilom 80 ama zayıf gösterıyorum herkes diyor ki sen kas yapamazsın öncelikle yeni başladım düzenli bir beslenme programı ve bu işi yapabilirmiyim onu öğrenmek istiyorum..[DOUBLEPOST=1396962843][/DOUBLEPOST]Güzel bir Beslenme Programı İstiyorum arkadaslar yardım edin
Son düzenleme:
