gecmis olsun emrah bende düsünüyorum ameliyat olsam mi olmasammi diye cünkü bu bel fitigi baya zorlyuor insani antrenman yaparken doktorlara gidip soruyorum gencsin daha sirtini güclendir diyorlar sasirdim ne yapacagimi 4 senedir bi gecmedi, su bir senedir allaha sükür fazla agrimiyor ama agir antrenmanda nüks ediyor