benchten sonra kalbim ağrıdı...

geçen bench press te 10 kilo fazla girdim ve 5 tekrar çıkardım zorlandım sonra bir daha denemedim normal girdiğim kiloyla incline bench press girdim ve o antreman o gün bitti.ertesi gün omzum acıyodu ve üst göğsüm bunların kas oldugunu biliyordum ama sonra kalbim ağrımaya başladı sizce sebebi nedir ciddimidir..

 

Kalp se ciddi olabilir. Kesinlikle bi doktora görünmelisin. İhmal etme

 

ama arada nadir ağrıyo ve şiddeti az neden olabilir doktora gitmeyede çekiyorum.

--- Mesaj birleştirildi, 30 Mart 2018 ---

yani bench pressin kalp le ne alakası var ?

 

vucudunu zorlamışsın doktora gitmen kesinlikle şart bendede benzer olay olduydu hatta dahada kotulesmeye basladiydi sorun b12 nin düşük çıkmasıydı ağır antreman ve yetersiz beslenmeden kaynakliydi benimki.

 

çözüm yol

çözüm yolunda nasıl ilerledin neler izledin ? ne kadar sürede geçti ?

 

protein alımını kg basına 2gr a cikardim ayriyetten b12 hapı kullanmaya basladim 1 hafta icinde tamamen duzeldi

 

anladım tşkler b12 haplarımı kullandın önerebilceğin varmı birde kalbindeki sıkıntı nasıldı ?

--- Mesaj birleştirildi, 31 Mart 2018 ---

anladım tşkler b12 haplarımı kullandın önerebilceğin varmı birde kalbindeki sıkıntı nasıldı ?

 

spordayken göz kararması ara ara kalp çarpıntısı

 

doktora gittim kablbinde bişey yok dedi sinir ve stresten olabilir dedi.ama ağrı arada devam ediyo kalbin üstünde de kaslar varmı ? onlar ağrı yapıyor olabilirmi ?

--- Mesaj birleştirildi, 1 Nisan 2018 ---

doktora gittim kablbinde bişey yok dedi sinir ve stresten olabilir dedi.ama ağrı arada devam ediyo kalbin üstünde de kaslar varmı ? onlar ağrı yapıyor olabilirmi ?

--- Mesaj birleştirildi, 1 Nisan 2018 ---

doktora göründüm kalbinde bişey yok dedi ? ama arada ağrı oluyo kalp tarafının üstünde kaslar varmı ? onlar ağrıyor olabilirmi nedeni nedir sizce bu ağrının ?

 

kalp üstünde göğüs kasları bulunuyor doktorda bişey yok dediğine göre psikolojiktir.

 

hmm ama kalbim alt göğsümün bittiği yerde ve orda ince bi deri var orda kas olurmu ki ?

 

doktorda bisey dememis benim dusuncem ilk defa agir girmenle alakalidir

 

hm tşk ederim ee peki göğüs antremanına ne zaman döneyim ?

 

direk dönebilirsin

 

tşkler verdiğiniz cevapler için