Bench preste elinden kaçırıyor video

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Red
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Eli boşaldı adamın. Bi kere dumbbell press yaparken bana olmuştu. Yukarda elim boşaldı. Baktım düşüyo üstüme salladım attım kenara. Kendimi de attım benchten. Alim Allah çok sakat ya. Allah hepimizi korusun.
 
Allh korusun herkezi bench press şakaya gelmez :).
%98 barı tutus şeklinden düşüyo..
 
Değerli üyemiz;

Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

Önceki Bölüm : Antreman günlüğü

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Çok kötü olmuş gerçekten ağırlık çalışmalarında eldiven kullanmak lazım kaymayı engellemesi açısından önemli olduğunu düşünüyorum Allah korusun ölüme sebep olabilir bir anlık dikkatsizliğin bedeli çok ağır olabilir kesinlikle çok basit denen haraketleri dahi çok ciddiye alıp tam bir konsantrasyon ile yapmak lazım.
 
arkadaşlar video'da bir numara var, bar'ın düşüş anına dikkatli bakın, adam resmen barı aldıktan sonra bırakıyor, bence kasıtlı çekilmiş bir video
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı