gentleman55
Üye
Merhaba.Bench presste ağırlıkları azmı yoksa fazla mı arttırmalıyız?
örnek:
1-)34kg - 39kg - 45kg
2-)38kg- 42kg- 45kg
sizce hangisi?
teşekkürler
örnek:
1-)34kg - 39kg - 45kg
2-)38kg- 42kg- 45kg
sizce hangisi?
teşekkürler
Bench Press
- Konuyu başlatan gentleman55
- Başlangıç Tarihi