Bench Press

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve gentleman55 tarafından 3 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. gentleman55
    Offline

    gentleman55 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    Merhaba.Bench presste ağırlıkları azmı yoksa fazla mı arttırmalıyız?
    örnek:
    1-)34kg - 39kg - 45kg
    2-)38kg- 42kg- 45kg
    sizce hangisi?

    teşekkürler
     
    gentleman55, 3 Ağustos 2011
    #1

Sayfayı Paylaş