bendede aynı şey mevcut ama yavaş yavaş eriyor emin ol
önce kaburgalarım belli oldu sonra yan basenler yavaşca eridi
şu an sadece göbek çevrem kaldı ama six packlerim belli olmaya başladı
bende bıkmıştım vazgeçicektim ama son anda sixpackleri görünce motive oldum
tamamen karnımı temizlemeden büyüme işine girmeyeceğim
sabır sabır sabır
1,82 boy 76 kilodayım belim 86
bel ölçüsü tabi önemli ama tek kıstas değil daha önce 85 cmde sixpacklerden eser yoktu mesela bende
Son düzenleme: 9 Ekim 2020