Bel korsesi takmanin yağ yakiminda faydalari?

Boyum 178 cm. Kilom şuan 70 kg.
Ama buna ragmen göbek var. Kollar ve gögusler zayif ama gobek cok yagli. Ve bundan acayip rahatsizim. Zayif olmaktan ayri rahatsizim. Gobegimin olmasindan ayri rahatsizim. Bu yuzden de kafam cok karisik.
Spordaki hocama da once yag yakimina mi gitmem gerektigini yoksa kilo alimina gidip yazin yag yakmaya mi gitmem gerektigini sordum. Bana korse takarak spor yaparsan hem beldeki yaglari eritirken hem de vucudunu gelistirebilirsin dedi. Acikcasi sacma geldi ama israr etti. En azindan 2 ay dene dedi. Fikirleriniz nedir bu konuda ?

 

O halde bench press sehpasında uyursak göğüs kaslarımız da gelişir.
Bu tarz bilimselliği olmayan şeylere inanmayın. Spor salonundaki hocanı haklı çıkarmak için sadece şunu söyleyebilirim; onun dayanağı bel korsesi taktığında o bölgenin daha fazla ter atması olabilir.
Fakat ter atmakla yağ yakmak çok farklı şeyler. Her terleyen yağ yakmıyor bunu da bilmek lazım.
Yağ yakmak için sitemizde bulunan başlıklara göz atmanızda fayda var.

 

Korsenin bölgesel olarak termojenik etkisi vardır. Buna dayanarak korseyi önermiş olabilir antrenörünüz. Fakat kanın bütün vücudu genel olarak dolaştığını ve bölgesel olarak yağ yakımının mümkün olmadığını düşünürsek çok da fonksiyonel olmuyor korse. Korse yerine sauna eşofmanı kullanabilirsin, çok daha fazla etkili olacaktır.
Sağlıcakla kal, iyi forumlar...

 

Hacim senin zaten kilo eksigin var hazir kis aylarindayken kas hacmi almaya calis,yag yakimi kolay kolay is,mart ayina kadar agirliklari mumkun oldugunca arttirmaya bak,yaz basi bi definasyon yaparsin olmadi

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi