Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Belimde başlangıcı yeni geçmiş ve sırtımda başlangıç aşamasında 2 fıtığım var spor yaparken nelere dikkat etmeliyim sizce ? Bide resimlerime bakacak olursanız şaşırabilirsinizde dumbell rowingde (benim tabirimle el freni hareketi ) 50 kilo kaldırıyorum , o hareket bele çok vuruyor sanırım hissetmiyorum ama ...
) 50 kilo kaldırıyorum , o hareket bele çok vuruyor sanırım hissetmiyorum ama ...