Bel fıtığı ve spora devam edebilme

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve SerTkaN tarafından 18 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. BABA55
    Offline

    BABA55 Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaklaşık 1yıldır fitness tarzında 20 dk interval 30 dakika cros bisikleti yapıyordum vede diğer 1 saatimde bölgesel olarak ağırlık çalıştım ama bel hareketi yaptığım esnada belime ağrı girdi vede yürüyemedim doktor belfıtığı başlangıcı oldu dedi raporum çarşamba günü çıkacak 1 günde bu hale gelmek zoruma gitti spor yamayacak olmam da ayrıca üzüyor ama neler yapmam gerek bilgi verecek yardımcı olacak doktor tavsiyesinde bulunacak arkadaş varsa istanbulun neresi olursa olsun
     
    BABA55, 9 Eylül 2014
    #21
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş