Bel Bölgesini Düzleştirme

V

vucutooo

Üye
Merhaba,

Düz bir bel erkekte vücudu ilk bakışta en sağlam gösteren şeylerden biridir. Ancak kimi kişilerin beli yağsız da olsa genetik olarak içe doğru kıvrım alıyor.

Bu Durumda ne yapılmalıdır ? Genetikte olan kadınsı kıvrım nasıl yok edilebilir ?

Önemli bir ayrıntı bence. Yorumlarınızı bekliyorum.
 
nasıl bir bir içe kıvrıklık?
dik durmadığın için olabilir mi?. eğer öyle değilse, karın kaslarını biraz büyütürsen sorun muhtemelen çözülecektir. telde sıkıştırma(crunch) hareketini yüksek ağırlıklarla yapmak işe yarayabilir. ama dik durma sorunu olma ihtimali daha yüksek.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı