Bel çevresi hangi yönde genişler ?

[M_JaiWhite]

Vücudumun alt kısmı üst kısımdan büyük oldugundan kıyafetler çok kötü duruyor.Vücut geliştirme yaptıkça bel sağ ve sola doğrumu genişler yoksa ileriye ve geriye dogru genişletme şansım varmı ?

 

[yenicherry07]

dostum belin genişlemesinden kastın bacaklarınla orantılamaksa vücudunu bel sadece yağlanmayla genişler. bir çok body ci belini inceltmek için neler yapıyor bir bilsen öncelikle kilon boyun nedir bilebilirsem yardımcı olmak isterim

 

[M_JaiWhite]

dostum belin genişlemesinden kastın bacaklarınla orantılamaksa vücudunu bel sadece yağlanmayla genişler. bir çok body ci belini inceltmek için neler yapıyor bir bilsen öncelikle kilon boyun nedir bilebilirsem yardımcı olmak isterim

sporda yeniyim daha 1 ay oldu olmadı bişey bilmiyorum ondan hep soruyorum buraya yaş 19 boy 1.70 kilo 72 bel altı kalça ve bacaklar çok Kalın üste göre ondan diyorum bel kalınlaşsa iyi durur galiba

 

[ohnofor]

sporda yeniyim daha 1 ay oldu olmadı bişey bilmiyorum ondan hep soruyorum buraya yaş 19 boy 1.70 kilo 72 bel altı kalça ve bacaklar çok Kalın üste göre ondan diyorum bel kalınlaşsa iyi durur galiba

onun yerine kalça ve bacakları inceltsen dahada güzel durmaz mı

 

[M_JaiWhite]

onun yerine kalça ve bacakları inceltsen dahada güzel durmaz mı

Öyle olsa tabi daha iyi olur ama onun için bir konu açmıştım net cevap alamayınca bari üst bölümü kalınlaştırırsam iyi olur diye düşündüm.Ne önerirsin inceltme konusunda napmalıyım ?

 

[ohnofor]

Öyle olsa tabi daha iyi olur ama onun için bir konu açmıştım net cevap alamayınca bari üst bölümü kalınlaştırırsam iyi olur diye düşündüm.Ne önerirsin inceltme konusunda napmalıyım ?

kilo vermek başka yolu yok

 

[M_JaiWhite]

kilo vermek başka yolu yok

dediğim gibi sporda yeniyim haliyle vg yaptıkça kilo almam gerekmiyormu ? Çok saçma bi durum içerisindeyim napıcam bilmiyorum.

 

[mehmet1414]

onu

onun yerine kalça ve bacakları inceltsen dahada güzel durmaz mı

onun yerine üst vücudu büyütse daha güzel olmaz mı

 

[ohnofor]

dediğim gibi sporda yeniyim haliyle vg yaptıkça kilo almam gerekmiyormu ? Çok saçma bi durum içerisindeyim napıcam bilmiyorum.

yaa hayat böyle işte ; ''Dün yediğin hurmalaaar,














bugün yağ olarak sana dönüyor.
bende aynı durumdaydım 5 kilo verdim bu ay bitecek diyetim.

 

[M_JaiWhite]

yaa hayat böyle işte ; ''Dün yediğin hurmalaaar,














bugün yağ olarak sana dönüyor.
bende aynı durumdaydım 5 kilo verdim bu ay bitecek diyetim.

tam olarak ne önerirsin peki sonuç olarak zaten spor yaptıgımdan dolayı zamanla vücudum yerine otururmu ? çünkü daha yeni basladım kolları gögüs omuz felan büyüdükçe o açığı kapamış olurmuyum kendiliğinden ?

 

[ohnofor]

tam olarak ne önerirsin peki sonuç olarak zaten spor yaptıgımdan dolayı zamanla vücudum yerine otururmu ? çünkü daha yeni basladım kolları gögüs omuz felan büyüdükçe o açığı kapamış olurmuyum kendiliğinden ?

bilemiyorum bende yeni sayılırım beraber görücez ege fitness in dediğine göre kilonu koru spor yap, hem kas yaparsın hemde yağlar erir diyor bende öyle yapıyorum şuan bakalım nolacak.

 

[M_JaiWhite]

bilemiyorum bende yeni sayılırım beraber görücez ege fitness in dediğine göre kilonu koru spor yap, hem kas yaparsın hemde yağlar erir diyor bende öyle yapıyorum şuan bakalım nolacak.

He sendedemi ayni şekil vücudun? Neyse dedigin gibi bakalim nolcak