Bel Ölçünüz Ne Kadar?

[scr4m]

yaş 17 bel 84 kilo 86

 

[Bench Press]

97 cm. civarı.Bel değil can simidi. Kilom da 97.Boy 1.85.

 

[bily7091]

boy: 180 kilo: 63
omuz:109
göğüs:92
bel:70
kol:28
önkol:25.5
bilek:16

 

[SEZER YZL]

boy:180
kılo:95
kol:41
bel:88

 

[nopeynnogeyn]

Boy: 1.79
Kilo: 93
Kol: 41
Bel: 97
Göğüs: 119
Omuz: 132
Kalf: 43
Önkol: 34

 

[Scoobz]

yaş 17
kilom 48
boyum 1.63
bel ölçüm 74
yağ deilde benm karnmda gaz var:lol:

 

[CeZa_deLgado]

yaş 17 kilo 66 bel 75
(spora başladığımda kilom 61di bel çevrem 74dü)

 

[Ludacris]

yaş 17 , boy 192 , kilo 67 , bel 72,5

 

[savior]

yaş 32

6 yıl sonra yeniden spor henüz bir hafta oldu vg ye başlayalı. bu bir haftadan önce de 4 hafta rejim yaptım ve cardio.

boy: 177
kilo:73
bel:90
kol:34
omuz:110
göğüs:98

 

[novizenj]

boy 1.93
kilo 93
bel 80

 

[scr4m]

Yaş 17
Kilo 90
Boy 1,85
bel 90

 

[HuSoNeVeR]

benimde 72 cm

 

[jarhead]

şu an bulka girdim. kg 104 boy 1.90 kol 42.5 sporda 14. ayım bel 90cm. başladığımda bel 92 cm idi 86 kg idim kolum 35 cm di.

 

[Orinafore]

omuzlarım ve gogus kafesim çok büyük olmasına rağmen belim sadece 75 bu benim doğuştan avantajlı olmamı sağlıyor ama merak ettiğim şu..kaç kiloda bir bel hacmi artar?yani 10 kilo aldıgınızda beliniz 1 cm genişleri illa? bel bildiğim kadarıyla adonis kası ortasından alınır..

 

[cokcu]

omuzlarım ve gogus kafesim çok büyük olmasına rağmen belim sadece 75 bu benim doğuştan avantajlı olmamı sağlıyor ama merak ettiğim şu..kaç kiloda bir bel hacmi artar?yani 10 kilo aldıgınızda beliniz 1 cm genişleri illa? bel bildiğim kadarıyla adonis kası ortasından alınır..

kafa_
1 cm 2 cm 3cm 4cm, bunu hesaplamak mümkün değil... Yağ mı kas mı? Antrenman programın beslenme tarzın vs... bunların düzeni !!!

 

[Andr0]

yaş 24 boy 185 kilo 77 bel 82

 

[purulence]

yaş 22,boy 1,87,kilo 91,bel 93,5,göğüs 107,kol 39,omuz 128

 

[ElgatoNegro]

yaş 16 1.70 61 kg bel 87 cm :/

 

[xlygan]

Bel en son 86 civarındaydı ama artmış olabilir 1ayım dolsun sonra ölçeceğim yazarım yine ama kesin artış olacak

 

[akekilli]

Kilo 82, Bel 83, Kol: 42