Before-After (10 Aylık)

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve aHemdy tarafından 13 Nisan 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. aHemdy
    Offline

    aHemdy Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2019
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    İyi akşamlar herkese. Yaklaşık 10 aydır vg ile uğraşıyorum. Before-Afterım böyle herhangi bir yorumunuz, sorunuz veya öneriniz var mı ? FB_IMG_1586727770140.jpg Screenshot_20200412-232921-02__01__02__01.jpg

    ONEPLUS A5000 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    aHemdy, 13 Nisan 2020
    #1
    furkannzmn ve bodykazm bunu beğendi.
  2. alperen146
    Offline

    alperen146 Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2020
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum Başarını Tebrik Ediyorum Helal Olsun
     
    alperen146, 13 Nisan 2020
    #2
    furkannzmn ve aHemdy bunu beğendi.
  3. aHemdy
    Offline

    aHemdy Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2019
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Eyvallah dostum çok sağ ol :)

    ONEPLUS A5000 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    aHemdy, 13 Nisan 2020
    #3
    alperen146 bunu beğendi.
  4. MrDiyar
    Offline

    MrDiyar Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    363
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    DIYAROV ALMAZ
    Yeni başlayan üyelere yol göstermek amacıyla başlangıç ve güncel ölçülerin,kilon vs yazarsan daha iyi olur.Gelişim güzel tebrikler.
     
    MrDiyar, 13 Nisan 2020
    #4
  5. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    10 ay icin çok iyi bir gelişme.
     
    Skinnyfat, 13 Nisan 2020
    #5
  6. yılmazgüney0
    Offline

    yılmazgüney0 Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2019
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    13
    Hakkını vererek yapmışsın, tebrikler.
     
    yılmazgüney0, 24 Nisan 2020
    #6
  7. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Tam üçgen vücut olmuş hakkını vermişsin sporun fakat karın egzersizlerini arttırabilirsin
     
    bodykazm, 8 Mayıs 2020
    #7
  8. hash01
    Offline

    hash01 Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2020
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    göbeği eritirken kas yapmayı nasıl başardın ? haftada kaç defa çalıştın, nasıl beslendin ?
     
    hash01, 14 Mayıs 2020
    #8

Sayfayı Paylaş