BCAA

Arkadaşlar 4 Aydır Vücut Geliştirme Yapıyorum Yaş 15 Kilo 57 Boy 1.75 Bu BCAA Benim İçin İyimidir Almayı Düşünüyorum Yardımcı Olursanız Çok Sevinirim Bende İşe Yararmı Faydası Olurmu Yani Vede Bunun Yanında Karbonhidrat Yani Gainer Kullanmayı Düşünüyorum.

ÜRÜN: https://www.supplementler.com/urun/dymatize-bcaa-complex-2200-200-kapsul-365

 

Daha önce bu konuda başlıklar açıldı, bu tarz supplementler , profesyonel bir tavsiye ile alınmalı, verilen olçülerde kullanılmalı. Yerinde olsam pilav, makarna, börek, mantı (az yağlı) yüklenirim.

 

arkadaşım peki ben genede gainer alıcamda bcaa kullanırsam nolur ?

 

Ya lütfen daha 15 yaşındayım diyorsun.ilk önce bu yaşta alman sakinca doğurabilir ve 4 ay kısa bir süre. Biraz daha spora ve doğal beslenmeye özen göster! !!

 

Abicim anlasilan istedigin kadar hizli gelisememissin ki baska yollara yonelmeye basliyorsun. Oncelikle 4 ay cok erken. 15 yas daha da erken. Sen ne kadar istesen de cok fazla irilesmen zor cunku yasindan dolayi vucut irilesme degil uzama egiliminde olacaktir.