BCAA

[supplementler.com]

Selamun Aleyküm arkadaşlar dün multipower ın bcaa sını aldımda üzerindeki oran 2:1:1 bazılarında da 4:1:1 oluyor bu oran nedir ve tam ne anlama geliyor hangi oran daha iyidir.

Selam,
Bu oran markaların tercihi ile ilgilidir. Önemli olan toplamda ne kadar BCAA'nın vücuda girdiğidir. Tabii ki bu 3 amino asit içerisinde en önemli rol lösindedir. Bu nedenle servis başına lösin miktarı en fazla olan ürünün en iyi olduğunu söyleyebiliriz.
Oranlar, BCAA takviyesini daha iyi veya daha kötü yapmaz.