Bcaa zararlı supplementdir.

Öncelikle başlığı dikkat çekmek için öyle yazdım aslında bu bir soru. Bcaa hakkında araştırdığımda kullanıldığında triptofan hormonunun salınımını durdurup yorgunluk hissini karşısını aldığı gibi bir şey okumuşdum Triptofanın ne olduğunu araştırdığımda ise çoğu kaynakta mutluluk hormonu gibi tanıtılıyor şimdi mutluluk hormonunun büyüme hormonunu tetiklediğini göz önüne alırsak bu kadar hayati bir hormonun (triptofan) salınımını niye göz göre göre durduruyoruz? Acemiyim bilgili arkadaşlar aydınlatırsa çok memnun olurum.

 

ben de daha yeni kullanmaya başlamıştım tereddüte düştüm şimdi :/

 

Efendim kendim müsabık dövüşçüyüm kondisyonumu üstün tutmak için her sabah hit kardiolar yaparım toplam 20-30dakika arası. Bide her gün ortasında toplam 3saat hit kardiyodan 2kat daha zorlu antrenman sistemim var(esneme, kum torbasına vurma, gölge dövüşleri,vuruş noktalarına çalışmak) gibi türlü türlü antremanlar. Anlayacağınız vücutdaki kas yıkımı hat safada bcaa yı bunun için kullanmak zorundayım tamamen natural karşılamaya çalışsam günlük 5-6"kilodan fazla yemek yemem lazım benim. Ha beslenmemede maksimum dikkat ediyorum ama yinede örneğin 73kilo girdiğim antremandan 69-70kilo kilo çıkıyorum. Bcaa kullanan insanların hiçbiri gelişimin yavaşladığı yönünde iddiada bulunmamış ama insan yinede insan tereddüt ediyor

 

Evet genelde kayıp sudan gidiyor günlük 4-5litre su tüketiyorum antremanlardada hemen terleyip atıyorum.ama antremanlardan sonra vücut çalışdığımda büyüme hissetmiyorum(doğru formda ağır kilolarla çalışıyorum) bu yüzden kas kaybı yaşadağımı ve takviye almam gerektiğini düşündüm demekki yanlış düşünmüşüm çünkü sizin söylediğinize göre günlük 140-150 gram arası protein tüketiyorum kas kaybı yaşamıyorumdur.

 

Anladım hocam zamanınızı ayırıp cevapladığınız için teşekkür ederim