merhaba arkadaşlar foruma yeni üye oldum ve merak ettiğim bi kaç soru var yardım ederseniz sevinirim.
Öncelikle 1.79 boyundayım ve 76 kiloyum 3 aydır vücut geliştirme yapıyorum ve araştırmalarım sonucu çok faydası olduğunu duyduğum BCAA amino asit kullanmaya karar verdim. Whey kullancaktım ama biraz fazla kilom var onun kilo yapma ihtimalide varmış o yüzden kullanmıycam. Hocama söyledim ve BCAA nın yanında glutaminde kullanmamı söyledi kullanırsam daha etkili olurmuş ve 90 + 90 olmak üzere ikisi 180 tl para söyledi bana bende birden supplament kullanmak istemediğimden tek BCAA yı alıcam içinde 160 adet varmış (tablet) sizce fiyat uygun mu? Glutamini de almam gerek mi tavsiyeleriniz nedir glutamin kullananlardan fikir bekliyorum ve memnunmusunuz? BCAA nın bana ne gibi faydası olur? Nasıl kullanmalıyım? Mesela antremandan önce 3 tablet falan mı? Ve birde bu konular hakkında önerilerinizi falan belirtirseniz sevinirim.
Şimdiden teşekkürler
Öncelikle 1.79 boyundayım ve 76 kiloyum 3 aydır vücut geliştirme yapıyorum ve araştırmalarım sonucu çok faydası olduğunu duyduğum BCAA amino asit kullanmaya karar verdim. Whey kullancaktım ama biraz fazla kilom var onun kilo yapma ihtimalide varmış o yüzden kullanmıycam. Hocama söyledim ve BCAA nın yanında glutaminde kullanmamı söyledi kullanırsam daha etkili olurmuş ve 90 + 90 olmak üzere ikisi 180 tl para söyledi bana bende birden supplament kullanmak istemediğimden tek BCAA yı alıcam içinde 160 adet varmış (tablet) sizce fiyat uygun mu? Glutamini de almam gerek mi tavsiyeleriniz nedir glutamin kullananlardan fikir bekliyorum ve memnunmusunuz? BCAA nın bana ne gibi faydası olur? Nasıl kullanmalıyım? Mesela antremandan önce 3 tablet falan mı? Ve birde bu konular hakkında önerilerinizi falan belirtirseniz sevinirim.
Şimdiden teşekkürler
