BCAA alcam gerekli mi?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve norrinradd tarafından 12 Haziran 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. norrinradd
    Offline

    norrinradd Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2017
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar biraz zayıfım protein tozunu bıraktıktan sonra vücut biraz kücüldü anlamadım spora ve besine aynen devam etmeme rağmen. BCAA alıp tek kullansam işe yarar mı? Napmalıyım ?
     
    norrinradd, 12 Haziran 2017
    #1
  2. Berat Alparslan
    Offline

    Berat Alparslan Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozu ile alakalı değildir o, direnç görmeyen kaslar zamanla küçülmeye başlamıştır, evinize ufak dumbell alıp sadece yüksek tekrarlar yapıp kasları formda tutun yeterlidir, üstüne BCAA alıp almamanız size kalmış ama hızlı toparlanmanıza fayda sağlayabilir.
     
    Berat Alparslan, 12 Haziran 2017
    #2
  3. Sawtain
    Offline

    Sawtain Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    zonguldak
    beslenmede eksik vardir buyuk ihtimal bu sporda ilerledikce alinmasi gereken degerler artar.
    yapman gereken karbonhidrst ve proteini yulseltmen
     
    Sawtain, 12 Haziran 2017
    #3

Sayfayı Paylaş